Vorige week belandden Ria en ik na een heerlijke boottochtje rond Alkmaar op het terras van “Het Huis met de Pilaren” in Bergen. Saartje, onze Jack Russell pup, lag aan onze voeten en we genoten van een heerlijk glas rosé. Er kwam een gezin voorbij, vader, moeder en een zoontje van ca. 12 jaar en ik zag in een paar seconden het volgende gebeuren. De jongen zag Saartje en een blije, vertederende glimlach verscheen op zijn gezicht. Hij keek Ria aan, die het zag gebeuren, en Ria glimlachte naar hem. Hij kreeg een nog grotere glimlach. En het gezin was de hoek om, maar het blije gevoel bleef nog lang nadeinen.
Ik moest hieraan denken toen ik een rapport las van HeartMath. Het Institute of HeartMath doet wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van positieve emoties op fysiologie, kwaliteit van leven en leveren van prestaties. Zij hebben aangetoond dat het hart meer is dan een mechanische pomp; het hart heeft een eigen zenuwstelsel en bevat ongeveer 40.000 neuronen. Er vindt een voortdurende sterke informatie-uitwisseling plaats tussen het hart en de het brein. Met iedere slag wordt niet alleen het bloed rondgepompt, maar worden er ook complexe patronen van neurologische, hormonale en elektromagnetische informatie uitgezonden naar het brein en door het gehele lichaam. Zo vormt het hart een krachtige entree tot het communicatienetwerk dat lichaam, geest en emoties met elkaar verbindt. ECG en EEG Metingen laten zien dat er synchronisatie ontstaat bij hoge mate van hart-ritme-coherentie, als gevolg van een positieve emotie-impulsen. En dat dit ook een goede fysiologische uitwerking heeft.
Zo blijkt maar weer dat het gezegde wie goed doet, goed ontmoet wetenschappelijke bewijsgrond heeft.
Boy van Droffelaar, PhD
